När går solen ner? Tider, skymning och fakta i Sverige

Du vet den där känslan – när sommarkvällen drar ut på tiden och solen verkar vägra gå ner. Solens upp- och nedgång är en grundrytm i våra liv, men tiderna varierar kraftigt beroende på var i Sverige du befinner dig och vilken årstid det är.

Solens medelavstånd till jorden: 149,6 miljoner kilometer ·
Tid från solnedgång till totalt mörker i Sverige: 30–60 minuter ·
Antal soluppgångar per år i Stockholm: 365 ·
Kortaste dagen i Sverige (vintersolståndet): cirka 6 timmar dagsljus i södra Sverige

Här är de viktigaste siffrorna att ha koll på: skillnaden mellan Stockholm och Göteborg är mindre än du tror, men skymningens faser är desamma över hela landet.

Tabellen visar skillnaderna i solnedgång mellan Sveriges största städer – data som är avgörande för att planera kvällsaktiviteter.

När går solen ner idag – exakta tider för din ort

Solnedgångstiden är inte samma för hela Sverige. Den varierar med latitud – ju längre norrut du kommer, desto senare solnedgång på sommaren och desto tidigare på vintern. Datum spelar också roll; runt sommarsolståndet når dagsljuset sitt maximum, medan vintersolståndet ger de kortaste dagarna.

För att få exakta tider för just din ort rekommenderas SMHI:s solbanediagram eller sidor som Soltider.se.

Stockholm just nu

• I Stockholm ligger solnedgången i juni omkring 22:07 enligt Soltider.se.
• Tid & Datum anger 21:44 för midsommar. Borgerlig skymning varar till omkring 23:39.

Göteborg

Göteborg, något sydligare på 57°N, har en smula senare solnedgång i juni: omkring 22:16 enligt Tid & Datum. Lägre latitud ger både senare solnedgång på sommaren och tidigare på vintern jämfört med Stockholm.

Örebro

Örebro ligger på 59°N, vilket är samma breddgrad som Stockholm. I praktiken betyder det att solnedgångstiderna är mycket lika, men lokala variationer i topografi och atmosfär kan påverka den exakta tidpunkten. SMHI:s diagram är bästa verktyget för att få ortsspecifika data.

The pattern: Latituden är den avgörande faktorn – ju lägre latitud, desto senare solnedgång på sommaren.

Hur länge är det ljust efter solen gått ner?

Skillnad mellan solnedgång och totalt mörker

• Solnedgång: solens övre kant försvinner vid horisonten. Därefter följer skymning i tre faser (SMHI).
• Borgerlig skymning: 0–6° under horisonten.
• Nautisk skymning: 6–12° under horisonten.
• Astronomisk skymning: 12–18° under horisonten.
• Totalt mörker: solen mer än 18° under horisonten.

Skymningens faser

• Borgerlig skymning (0–6°): tillräckligt ljust för utomhusaktiviteter utan artificiellt ljus. Varar 30–40 minuter i södra Sverige.
• Nautisk skymning (6–12°): horisonten syns fortfarande, artificiellt ljus behövs. Varar 30–40 minuter.
• Astronomisk skymning (12–18°): himlen mörk nog för de flesta astronomiska observationer. Varar 30–40 minuter.
• Totalt mörker (>18°): ingen spårbar solreflektion.

I Sverige tar det ungefär 30–60 minuter från solnedgång till totalt mörker, beroende på breddgrad och årstid. Enligt SMHI är borgerlig skymning den ljusaste fasen och den som påverkar vardagen mest.

Mönstret: För den som planerar utomhusaktiviteter innebär skymningsfaserna ett fönster på 1–2 timmar efter solnedgången där det fortfarande är användbart ljus – en värdefull marginal särskilt under sommaren.

När blir det mörkt i Örebro och andra svenska städer?

Jämför skymningstider i Stockholm, Göteborg, Örebro

• Stockholm (59°N): solnedgång 22:07 (Soltider.se)
• Göteborg (57°N): solnedgång 22:16 (Tid & Datum)
• Örebro (59°N): solnedgång omkring 22:00–22:05 (baserat på SMHI-data)

En jämförelse från Insiktsmagasinet visar att Stockholm hade solnedgång 21:31 och Göteborg 21:45 samma dag, vilket bekräftar den regionala variationen.

Höst och vinter – tidigare mörker

När hösten kommer minskar dagsljuset snabbt. Den 21 december, vintersolståndet, går solen ner i Örebro omkring 15.00. I Stockholm är solnedgången ungefär 14.56 samma datum. SMHI:s data visar att skillnaden mellan sommar och vinter är dramatisk – från över 18 timmars dagsljus i juni till knappt 6 timmar i december i södra Sverige.

Mönstret: I Sverige är variationen mellan årstiderna extrem. För den som bor söder om polcirkeln innebär vintern en påtaglig utmaning för dygnsrytmen – men sommarkvällarna kompenserar med ljus långt efter midnatt.

När blir det mörkare igen efter sommaren?

Sommarsolståndet till höstdagjämningen

• Efter den 21 juni – sommarsolståndet – börjar dagarna sakta bli kortare.
• Förändringen accelererar efter höstdagjämningen (cirka 23 september) då dag och natt är lika långa.

SMHI påpekar att solens upp- och nedgång inte är symmetrisk över dagen, vilket gör att mörkret faller snabbare på kvällen än ljuset återvänder på morgonen.

Höstens stadiga mörker

Under hösten minskar dagsljuset med cirka 5–7 minuter per dag i södra Sverige. Vid höstdagjämningen är dag och natt lika långa över hela världen. Därefter fortsätter mörkret att öka fram till vintersolståndet den 21 december – årets kortaste dag.

Implikationen: Hösten är den period då utomhusplanering kräver mest uppmärksamhet – mellan september och december minskar dagsljuset med över 10 timmar i Stockholm.

Finns det en beräkning för hur lång tid det tar att bli helt mörkt?

Formeln bakom skymningens varaktighet

• Borgerlig skymning: 30–45 minuter i södra Sverige.
• Nautisk skymning: 30–40 minuter.
• Astronomisk skymning: 30–40 minuter.
• Totalt mörker inträffar efter att solen passerat 18° under horisonten.

Skymningens längd bestäms av solens höjd under horisonten och latitud. En förenklad regel som används i Sverige är att varje 10 graders latitud ger ungefär 30 minuters skymningstid, men den exakta tiden varierar med årstid (SMHI).

Praktiskt exempel för Göteborg

I Göteborg, 57°N, varar borgerlig skymning cirka 20 minuter, nautisk 20 minuter och astronomisk 20 minuter – totalt ungefär 60 minuter från solnedgång till totalt mörker. Enligt Klockan.nets astronomiska vägledning är detta en typisk duration för svenska städer under sommaren.

Vad beräkningen visar: Skymningens längd är inte konstant; den ökar med latitud och varierar med årstid. För den som planerar kvällsaktiviteter i Sverige är det klokt att lägga till 30–60 minuter efter solnedgången som ”användbar ljusperiod”.

Så här hittar du solnedgångstiden för din ort – steg för steg

Oavsett om du vill veta exakt när solen går ner eller hur länge det är ljust, finns det flera vägar. Här är en praktisk guide.

Metod 1: Använd SMHI:s solbanediagram

1. Steg 1: Gå till SMHI:s sida om solens upp- och nedgång.
2. Steg 2: Välj ort från deras karta eller lista.
3. Steg 3: Välj datum – diagrammet visar solens bana och exakta tider för soluppgång och solnedgång.
4. Steg 4: Avläs tidpunkterna med hög noggrannhet.

Metod 2: Använd digitala soltider

• Sidor som Tid & Datum och Soltider.se visar dagliga tider direkt i tabellform.
• Välj ort och datum för att få soluppgång, solnedgång och skymningstider.
• Enklast för snabba sökningar på mobilen.

Har du nytta av fler svenska tidsguider? Kolla även in vår artikel om När kommer glassbilen? Tider, app och historia – en annan typ av tidsbaserad guide som fungerar på samma sätt.

Årets viktiga datum för solnedgångstider

• 21 juni: Sommarsolståndet – längsta dagen. Solen går upp tidigt och ner sent. (SMHI)
• 23 september: Höstdagjämningen – lika lång dag och natt. Dagsljuset fortsätter minska.
• 21 december: Vintersolståndet – kortaste dagen. Solen går ner tidigast på året.
• Varje dag: Tiderna förändras med cirka 1–2 minuter per dag runt dagjämningarna.

Bekräftade fakta och oklarheter

Vad experterna säger

Borgerlig skymning är tiden från solens nedgång tills solens mittpunkt är 6° under horisonten.

SMHI – Sveriges meteorologiska och hydrologiska institut

Nautisk skymning inträffar mellan 6° och 12° under horisonten och astronomisk skymning mellan 12° och 18° under horisonten.

Klockan.net – astronomisk vägledning

Sammanfattning

För den som planerar utomhusaktiviteter i Sverige är budskapet glasklart: du måste ta hänsyn till både latitud och årstid för att kunna förutsäga när mörkret faller. En sommarmiddag i juni kan ha användbart ljus till efter 23, medan en vinterfest i december börjar i skymning redan vid 16-tiden. Att använda SMHI:s solbanediagram eller digitala soltider är inte bara smart – det är nödvändigt för att undvika att stå i mörkret. Den som planerar sina kvällar efter solnedgångstabellerna får ut maximalt av både sommar- och vinterljuset.

Relaterad läsning: Är nationaldagen en röd dag? – Ledighet, öppettider och historia

Vanliga frågor